副菜

やみつき必至!!ポリ袋で簡単♪旨ぽんマヨキャベツ

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  • エネルギー165kcal
  • 炭水化物11.0g
  • 脂質14.5g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量0.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

やみつき必至!!ポリ袋で振り混ぜ、揉み混ぜたら出来上がり!!作りたてのシャキシャキも、しんなりしてからも最高に美味しいです^^ぜひたっぷり作ってください♪ 薬膳効果 ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に

材料4人分(2人分の分量はポイント欄に記載しています。)

  • きゃべつ
    正味500g
  • A
    マヨネーズ
    大さじ5
  • A
    鶏がらスープの素
    小さじ2
  • A
    砂糖・ぽん酢
    各大さじ1
  • 粗びき黒こしょう
    お好みで

作り方

  • 下準備
    きゃべつは3㎝角位のざく切りにする。

  • 1

    ポリ袋にきゃべつとA マヨネーズ大さじ5、鶏がらスープの素小さじ2、砂糖・ぽん酢各大さじ1を入れ、良ーく振り混ぜ、軽く揉み混ぜたら出来上がり! 器に盛り、お好みで粗びき黒こしょうを振る。

    やみつき必至!!ポリ袋で簡単♪旨ぽんマヨキャベツの工程1

ポイント

ぽん酢は醬油入りタイプのぽん酢しょうゆを使っています。 【2人分の場合】 きゃべつ:正味250g (A)マヨネーズ:大さじ1.5 (A)鶏がらスープの素:小さじ1 (A)砂糖・ぽん酢:各小さじ1.5 粗びき黒こしょう:お好みで

作ってみた!

  • vivi
    vivi

    2022/01/09 14:10

    ポン酢も入っててさっぱりしてるので、どんどん食べれてしまいます(^-^) 袋に入れて混ぜ合わせて放置しておけるので、メイン料理の前に簡単に一品作っておけるのも気に入ってます。 またリピートしようと思います(^-^)
  • 97538
    97538

    2021/12/01 22:49

    おいしそうですね! これは白菜でも代用可能でしょうか?
  • まさ
    まさ

    2021/11/21 16:48

    簡単ですごくおいしいですね。 妻と娘がお気に入りです。 今日も今から作ります。

質問

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