レシピカード
松山絵美
豚肉と小松菜の中華炒め
小松菜たっぷりな青菜炒めです＾＾強火でサッと炒め合わせてシャッキリ仕上げると美味しいです！ 薬膳効果
☆豚肉.…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ
☆小松菜...高血圧や便秘に、イライラや不安感に、解熱や消炎、鎮静作用
レシピカードのソース
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