レシピカード
松山絵美
ブロッコリーとたこのおかかマヨ和え
和風のおかかマヨが美味しいです＾＾あと一品に、おつまみにどうぞ♪ 薬膳効果
☆ブロッコリー...生活習慣病予防に、虚弱体質に、老化予防に、ガン予防に、高血圧に ☆タコ...高血圧に、血栓予防に、足腰の老化に。 ☆かつお節（カツオ）...貧血や不眠に、動脈硬化予防に、血栓予防に
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