レシピカード
松山絵美
長ねぎと絹厚揚げの照りマヨ炒め
油の代わりにマヨネーズで炒めてコクと旨味がアップ！！長ネギがとっても甘くて、我が家では長ねぎの取り合いです＾＾ 薬膳効果
☆絹厚揚げ(豆腐)…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える
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