レシピカード
松山絵美
湯かけねぎのやみつきサラダ
お湯をかけた長ねぎは丁度良く辛みが抜け、シャキシャキ食感はそのままに！！ねぎの味もしっかり感じます。牡蠣だし醤油で深みのある味わいに、レモンでさっぱり、やみつきなサラダです＾＾おつまみにも最高です！ 薬膳効果
☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える ☆白ごま…肺や皮膚の乾燥に、便秘に ☆ごま油…肌の乾燥に、便秘に、肝機能の活性に、脂肪の燃焼に
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