
生姜・にんにく・ねぎたっぷりで体ぽかぽか!!スタミナ満点!!風邪予防におすすめです^^ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に ☆生姜...風邪の初期症状に、食欲不振に、浮腫みに。新陳代謝を高めて体を温めます。
・レモン汁は市販のレモン果汁で大丈夫です。 【2人分の場合】 豚こま切れ肉:200g 長ねぎ:1本・約100g 生姜・にんにく:1かけ (A)オイスターソース:各大さじ1/2強 (A)レモン汁・砂糖:各小さじ1と1/2 (A)鶏がらスープの素:小さじ1 (A)塩・胡椒:少々 ごま油:適量 千切りきゃべつ:お好みで
レシピID:450282
更新日:2022/12/13
投稿日:2022/12/13