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    包丁不要!こんがり豚バラとシャキッともやしのぽん酢炒め

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    • 15

    豚肉はカリッともやしはシャキッと仕上がります♪豚肉をカリッと焼いた後はキッチンペーパーでで油をとれば油っぽくなりすぎずに仕上がります^^ 薬膳効果 ☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆もやし...浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用

    材料4人分(2人分の場合はポイント欄に記載しています。)

    • 豚バラ薄切り肉
      約200g
    • もやし
      2袋・400g
    • A
      ふたつまみ
    • A
      粗びき黒こしょう
      少々
    • B
      ぽん酢・砂糖
      各大さじ1
    • B
      鶏がらスープの素
      小さじ2
    • 適量
    • 粗びき黒こしょう
      お好みで

    作り方

    • 1

      B ぽん酢・砂糖各大さじ1、鶏がらスープの素小さじ2は混ぜる。

      包丁不要!こんがり豚バラとシャキッともやしのぽん酢炒めの工程1
    • 2

      豚バラ薄切り肉はキッチンばさみで長さ3~4等分位に切り、A 塩ふたつまみ、粗びき黒こしょう少々を揉みこんでから油を薄ーくひいたフライパンで豚肉を強めの中火で表面がこんがりするまで両面焼く。

      包丁不要!こんがり豚バラとシャキッともやしのぽん酢炒めの工程2
    • 3

      豚肉を一旦取り出し、出過ぎた油をキッチンペーパーで程度に減らす。

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    • 4

      もやしを加えて強火で炒める。

      包丁不要!こんがり豚バラとシャキッともやしのぽん酢炒めの工程4
    • 5

      油がまわったら豚肉とBを加えてさっと炒め合わせたら出来上がり!

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    • 6

      器に盛りお好みで粗びき黒こしょうを振る。

      包丁不要!こんがり豚バラとシャキッともやしのぽん酢炒めの工程6

    ポイント

    【2人分の場合】 豚バラ薄切り肉:約100g もやし:1袋・200g (A)塩:ひとつまみ (A)粗びき黒こしょう:少々 (B)ぽん酢・砂糖:各小さじ1と1/2 (B)鶏がらスープの素:小さじ1 油:適量 粗びき黒こしょう:お好みで

    作ってみた!

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    松山絵美
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    松山絵美

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    • 薬膳漢方マイスター
    • 唎酒師

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