
生もずくを冷麺風に!夏のミネラル補給、疲労回復にも最適です!お酢でさっぱり健康に♪ 薬膳効果 ☆もずく...便秘の改善に、高血圧予防に、動脈硬化予防に、がん予防に ☆酢...お腹の調子を整える、血液循環に、浮腫みに、疲労回復、体力の回復に、殺菌効果
A お湯大さじ4、砂糖大さじ2、牛ダシダ小さじ2、醤油小さじ4を混ぜて溶かす。

B 冷水300㏄、お酢大さじ5も加えて混ぜてから冷たく冷やす。

器に生もずくを入れて②を注ぎ、きゅうり・トマト・ゆで卵などを乗せ、お好みで白いりごまを振ったら出来上がり!

※味のついていない沖縄生もずくを使っています。 ・冷やす時間がない場合は冷水を減らして氷を加えてください。
レシピID:506909
更新日:2025/07/16
投稿日:2025/07/16