４児ママの愛情ごはん by松山絵美

松山絵美のレシピ一覧

鶏肉とほうれん草のトマトチーズ鍋【フライパン使用♪】
- 2022年12月15日 11:31
- 主菜
- 20分
洋風モッツァレラチーズ鶏もも肉ほうれん草鶏肉トマト鍋

ほうれん草の緑とトマトの赤、モッツァレラチーズの白がきれいなクリスマスカラー！！チーズがとろーりと子供受けも抜群です＾＾薬膳効果☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進☆ほうれん...

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シュクメルリ風ガーリックチーズクリームチキン
- 2022年12月15日 10:10
- 主菜
- 20分
クリスマスチーズ洋風鶏肉鶏もも肉クリーム煮シュクメルリ

クリスマスの食卓にもおすすめ！！シュクメルリ風のにんにくを効かせたチーズクリームソースが美味しいチキンソテーです＾＾薬膳効果☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に☆にんにく...腫れものの...

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マーボー豆腐春雨鍋【ピリ辛でぽかぽか♪】
- 2022年12月14日 15:05
- 汁物
- 20分
豆腐中華ピリ辛春雨鍋料理麻婆豆腐

麻婆春雨と麻婆豆腐のお鍋です。ピリ辛でとろみのあるスープで体の芯から温まりますよ＾＾薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保...

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ごま油のだし香る！こく旨ごま油鍋
- 2022年12月14日 12:00
- 主菜
- 20分
野菜たっぷりごま油白菜豚肉かどや製油鍋料理

ごま油が出汁という話題のお鍋です。とにかくコク旨！！純正ごま油の風味とコクを存分に味わえます＾＾薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働...

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豚こまの香味オイレモンねぎ炒め【風邪予防に♪】
- 2022年12月13日 15:30
- 主菜
- 15分
スタミナレモンネギ豚肉豚こま肉

生姜・にんにく・ねぎたっぷりで体ぽかぽか！！スタミナ満点！！風邪予防におすすめです＾＾薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に...

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辛くない青梗菜と鶏肉のチリソース風炒め【お子様も大丈夫♪】
- 2022年12月12日 13:25
- 主菜
- 20分
ご飯が進む中華チリソースチンゲン菜鶏肉鶏もも肉

辛くないのでお子様も大丈夫なチリソース風炒めです＾＾薬膳効果☆青梗菜...血の巡り改善、余分な熱を冷ます、便秘に、精神安定に、ストレスに、貧血に、生活習慣病予防に、ガン予防に☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質...

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大根と豚バラの旨だし煮【大根の下茹で不要♪】
- 2022年12月12日 10:19
- 主菜
- 30分
和風煮もの煮もの豚肉豚バラ肉大根豚バラ大根

大根の下茹でなしでお手軽に♪豚肉は最後にサッと火を通すことで柔らかく仕上がります＾＾薬膳効果☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に☆豚肉...滋養強壮に、肌の...

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鶏肉と長ねぎの海苔クリーム煮【海苔の佃煮使用♪】
- 2022年12月10日 13:52
- 主菜
- 20分
和風佃煮佃煮ネギ鶏もも肉鶏肉クリーム煮

海苔の佃煮と生クリームでコク旨やみつき！甘いねぎとも相性抜群です＾＾薬膳効果☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える。☆の...

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豚団子と白菜と舞茸の旨つゆ鍋【めんつゆ使用で簡単♪】
- 2022年12月10日 12:03
- 汁物
- 20分
和風野菜たっぷりめんつゆ白菜肉団子ひき肉豚ひき肉鍋料理

めんつゆ使用で簡単！！ほっとする旨つゆスープで温まります♪豚団子で子供受けも抜群です＾＾しめはうどんやお蕎麦がおススメです！薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く...

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ガーリックレモンチキンソテー【クリスマスにもおススメ♪】
- 2022年12月10日 10:39
- 主菜
- 20分
洋風レモンクリスマスにんにく鶏もも肉鶏肉チキンソテー

レモンの酸味とはちみつの甘味、にんにくとバターの風味が効いて癖になる味わいです♪クリスマスの一品にもおススメです＾＾薬膳効果☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に☆にんにく...腫れものの改...

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