2022/03/13
10分
副菜https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/433417アレンジ無限大!しっとり茹でササミを使って旬のアスパラとシャキシャキもやしを、ごまの風味の香ばしい和風ごまマヨ和えました^^アスパラともやしは同時茹でで時短に♪あと一品に、おつまみにおススメです! 薬膳効果☆もやし...浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用☆アスパラ...疲労回復に、滋養強壮に、むくみに、新陳代謝の促進、高血圧に☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に
2022/03/13
10分
副菜https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/433417のアレンジ無限大!しっとり茹でササミを使って、もりもり食べたい中華和えを作りました。シャキシャキのもやしがたっぷり!箸が止まらない美味しさです^^あと一品や、おつまみにどうぞ♪薬膳効果☆もやし...浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に。☆白ごま…肺や皮膚の乾燥に、便秘に☆ごま油…肌の乾燥に、便秘に、肝機能の活性に、脂肪の燃焼に
松山絵美
料理家
プロフィール
9歳から14歳までの4児の母。 韓国ルーツを持つ夫との結婚をきっかけに韓国料理のレシピを学び、薬膳効果も期待できるヘルシーな韓国ごはんが得意。 また、子供受け抜群の家庭料理や時短節約料理、特別な日の...
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