松山絵美のレシピ一覧 (5108件)

松山絵美

はんぺん入りでフワフワもちもち！しそもオクラもたっぷりです＾＾薬膳効果☆オクラ...便秘に.疲労回復、食欲促進、胃腸を整える☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に☆しそ...免疫力を高める。花粉症やアレルギー症状に、冷えに、胃腸の働きを改善

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2人分で5分！4人分でも8分で出来ちゃうじゃがいもの簡単おつまみです！かどや製油さんの純正ごま油の風味と香味だれで風味豊か！！あと一品にもおすすめです＾＾薬膳効果☆しそ...免疫力を高める。花粉症やアレルギー症状に、冷えに、胃腸の働きを改善☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に

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夏バテ防止にもおススメ！栄養満点なおかずです♪おつまみにもおススメです＾＾薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆ゴーヤ...解毒作用、体の余分な熱を取る。肌のトラブルに、イライラに、口内炎に☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に

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マヨネーズのコクと塩昆布の旨味が絡んだジューシーな鶏肉と粘りの美味しいオクラが美味しいですよ♪薬膳効果☆オクラ...便秘に.疲労回復、食欲促進、胃腸を整える☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に☆昆布...便秘に、浮腫みに、ガン予防に、高血圧に

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みょうがと紫蘇の香りが効いて、さっぱりいただける和風ナムルです＾＾あと一品に、おつまみに、箸休におススメです♪薬膳効果☆みょうが...熱を冷ます、解毒する、血行促進、集中力を高める☆しそ...食欲増進、風邪予防に、ガン予防に解毒作用、殺菌作用、アレルギーの軽減☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に。☆白ごま…肺や皮膚の乾燥に、便秘に☆ごま油…肌の乾燥に、便秘に、肝機能の活性に、脂肪の燃焼に

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セロリの葉も使って、香り高い浅漬けに♪シャキシャキ食感もしっかり残ってサラダ感覚でいただけます＾＾薬膳効果☆セロリ...余分な熱をとる、目の充血やめまいに、のぼせに、イライラに、頭痛に、浮腫みに

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爽やかな紫蘇の香りにジューシーな鶏肉とズッキーニが美味しいです＾＾お弁当にもおススメです♪薬膳効果☆ズッキーニ…熱を取り、潤いを補う。喉の渇きに、空咳に、イライラに、お腹の張りに、肌を潤し美肌にも効果的。☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に☆青じそ...免疫力を高める。花粉症やアレルギー症状に、冷えに、胃腸の働きを改善☆白ごま…肺や皮膚の乾燥に、便秘に

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こんがり焼いたぶりに、さっぱり香味ダレをかけていただきます。おつまみにもおススメですよ♪薬膳効果☆ 鰤...貧血に、高血圧に、骨粗鬆症に、動脈硬化に、血栓予防に、疲れ、冷え、肌荒れの解消☆ねぎ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える☆青じそ...免疫力を高める。花粉症やアレルギー症状に、冷えに、胃腸の働きを改善☆白ごま…肺や皮膚の乾燥に、便秘に☆ごま油…肌の乾燥に、便秘に、肝機能の活性に、脂肪の燃焼に

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レンジで出来ちゃうので簡単！お手軽♪朝ごはんのパンのお供にもおススメです♪薬膳効果☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に☆ベーコン(豚肉)…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆エリンギ...潤い不足に、手足のほてりに

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暑い季節こそきのこで菌活！バターとオイスターソースのコクに、きのこの旨味、レモンとぽん酢の酸味がほんのり効いてあと引く美味しさです＾＾片栗粉をまぶして炒めた牛こまは柔らかくジューシー！！味もしっかり絡みます♪薬膳効果☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に　☆トマト…体の熱を冷ます、口の渇きに、食欲不振に、消化を促進☆エリンギ...潤い不足に、手足のほてりに☆えのき...便秘に、食欲不振に、動脈硬化に、肌荒れに☆バター...疲労回復に、身体や腸を潤し、乾燥肌の改善や便秘解消に、咳や口内炎に