松山絵美のレシピ一覧 (4480件)

松山絵美

玉ねぎの炒め不要！卵もパン粉も要りません！！ハンバーグよりも簡単！甘辛味の韓国風ハンバーグにかぼちゃを入れちゃいました＾＾たっぷりチーズがとろーり絡んで子供たちも大喜びです＾＾ハンバーグのタネにも、焼き油にも純正ごま油濃口を使い、ごまの濃厚な味と香りが焼いてもしっかりと！風味豊かに仕上がります。チーズとの相性もすごく良いですよ！！薬膳効果は工程5に書いています＾＾

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ソース焼きそばみたいなソース春雨です＾＾おかずとして食べられて、意外と美味しい！！我が家では大好評でした♪薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に☆しいたけ...免疫を上げる。疲労回復に、抗腫瘍作用

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絹厚揚げでボリュームアップ！！マヨネーズで炒めてコクアップ！！かつお節とすりごまの風味が効いてます＾＾薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆絹厚揚げ(豆腐)…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に

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旨味がじゅわーっと染みたなすがほっこり美味しいです＾＾作り置きにもおススメですよ♪薬膳効果☆なす...体の熱を冷ます、血液の流れを改善、浮腫みに、胃もたれに☆えのき...便秘に、食欲不振に、動脈硬化に、肌荒れに☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に 

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作り置きにもおススメ！人参の甘味が引き立つスタミナ炒めは子供たちにも大人気です＾＾薬膳効果☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に☆絹揚げ(豆腐)…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に

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とろーりなすと旨味たっぷり舞茸にたっぷりにんにくのとろみ煮です＾＾ご飯に乗せても美味しいですよ＾＾薬膳効果☆なす...体の熱を冷ます、血液の流れを改善、浮腫みに、胃もたれに☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆舞茸...高血圧予防に、動脈硬化予防に、糖尿病予防に、生活習慣病予防に、美肌に、免疫力アップに☆にんにく…腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に

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甘辛でかぼちゃとの相性も抜群！！バターの香りが食欲をそそります＾＾薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆かぼちゃ...夏の冷えやだるさに、食欲不振に、慢性の疲労や便秘に

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きゅうりは体を冷やすので、この時期は体を温める生姜と長ねぎを一緒に＾＾ポリ袋に入れて置くだけで簡単です＾＾おつまみに最高です♪薬膳効果☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に☆生姜...風邪の初期症状に、食欲不振に、浮腫みに。新陳代謝を高めて体を温めます。☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える

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スタミナ満点な辛いスープです＾＾中華麺を入れても美味しいですよ＾＾薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆ニラ...冷え性に、風邪予防に、疲労回復に、食欲不振☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に☆にんにく…腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に

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絹厚揚げでボリュームアップ！！バターとオイスターソースの相性抜群です＾＾薬膳効果☆絹厚揚げ(豆腐)…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに☆小松菜...高血圧や便秘に、イライラや不安感に、解熱や消炎、鎮静作用☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に