松山絵美のレシピ一覧 (5138件)

松山絵美

ほたての旨味と塩こんぶの旨味で箸が止まらない美味しさ！新じゃがの美味しさも存分に味わえます♪薬膳効果☆ ホタテ貝…滋養強壮、老化防止、視力回復、めまい、のぼせに☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に、風邪予防に☆昆布...便秘に、浮腫みに、ガン予防に、高血圧に

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旬の新玉ねぎであと一品！おつまみにも最高です＾＾たこは血圧を下げてくれて、玉ねぎには、血液をサラサラにしてくれるとされていて相性も抜群ですよ！薬膳効果☆タコ...高血圧に、血栓予防に、足腰の老化に☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に

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旬の春キャベツときゅうりでサラダ感覚で食べられる浅漬けです。薬膳効果☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に

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焼肉屋さんでお馴染みのカルビクッパを自宅で簡単、本格的に！お肉の旨味を野菜の旨味がたくさん詰まった絶品コク旨ピリ辛スープにご飯を入れて。とっても味わい深い美味しさです。

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バターの風味とにんにくの効いたケチャップ味の鶏じゃがは子供にも大人気なおかずです！薬膳効果☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りを解消、新陳代謝を促進、疲労回復に、生活習慣病予防に☆じゃがいも...筋肉疲労、息切れに。胃痛、浮腫み、湿疹に☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に☆バター...疲労回復に、身体や腸を潤し、乾燥肌の改善や便秘解消に

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レンジで簡単！しっとりジューシー！おつまみにも最高ですよ＾＾薬膳効果☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に

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栄養満点でご飯の進むしっかり味♪ご飯に乗せて丼にしても美味しいです＾＾薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に☆ほうれん草...造血作用、胃腸の活性化、身体の渇きを潤す☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに

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切り干し大根とちくわであと一品♪レモンとぽん酢でさっぱりマヨネーズとオイスターソースでコク旨に仕上げました＾＾薬膳効果☆切り干し大根..体に溜まった余分な脂肪の代謝に、胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪予防に☆ちくわ(白身魚)...胃や肝臓の働きを調える、体力回復に、浮腫みに

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乳酸菌たっぷりな漬け汁も楽しむ『飲むキムチ』とも呼ばれる水キムチ。花粉症対策にもおすすめ！！もち粉で作ったのりや、米のとぎ汁の替わりに甘酒と塩麹で発酵を促します♪

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乳酸菌たっぷりな漬け汁も楽しむ『飲むキムチ』とも呼ばれる水キムチ。花粉症対策にもおすすめ！！もち粉で作ったのりや、米のとぎ汁の替わりに甘酒と塩麹で発酵を促します♪薬膳効果☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に☆ねぎ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に☆生姜...風邪の初期症状に、食欲不振に、浮腫みに。新陳代謝