松山絵美のレシピ一覧 (5112件)

松山絵美

炊飯器で炊くだけ！簡単！栄養バランスもばっちりの炊き込みご飯です。今回は牛こま切れ肉を使いましたが、豚こまやひき肉でもOK！キムチを乗せても美味しいです＾＾薬膳効果☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に☆豆もやし…二日酔いに、浮腫みに、食べ過ぎによる胃の不調を整える☆ニラ...冷え性に、風邪予防に、疲労回復に、食欲不振☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に

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韓国の玉子焼きは野菜入りヘルシー！！野菜はアレンジ自由！本来は砂糖・マヨネーズはなしですが我が家は旨味アップのために少し加えてます。松山家のお弁当の定番です＾＾薬膳効果☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りを解消、新陳代謝を促進、疲労回復に、☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える☆ハム(豚肉)…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に

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旨辛であと引く美味しさ！！休日のランチにサクッと作れておすすめです♪薬膳効果☆ウインナー(豚肉)…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に☆唐辛子…冷えからくる肩凝り関節痛に、殺菌効果、血の巡りを改善

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しっとりと茹でた豚肉と漬けたてキムチが最高！キムチを漬け終えた日の嬉しいご褒美とも言えます♪是非味わっていただきたいですが・・・市販のキムチでも十分美味しいすよ＾＾白菜の塩漬けを残して置いて、それで巻いても！！こちらも市販の白菜漬けでももちろんOKです。キムチヤンニョムが余った場合は生牡蠣と和えてポッサムに添えても最高です！！

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毎回毎回試行錯誤しておりますキムチ作り！熟成することでぐんぐんと美味しくなるので、是非たくさん作ってみてください＾＾キムチを漬け終えた日は是非！ポッサム(茹で豚) https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/477215 がおすすめ！！キムチ漬けを頑張った嬉しいご褒美です♪

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浸け込んでオーブン任せ！手が込んでいるように見えてとっても簡単で豪華見え！！ぜひかぶりついてください＾＾薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に

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鶏手羽の旨味と野菜の旨味たっぷりな甘め旨辛スープが絶品！！しめは海苔とご飯、ごま油を加え炒めご飯にしたり、うどんを入れたり、即席ラーメンの麺を加えて煮込んでも最高です♪味の染み込んだ翌日も最高なのでたっぷり作るのがおすすめです＾＾

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ルー・生クリーム・バターも使わずに出来るシチューです♪ジューシーなミートボールとトロトロの白菜が最高です＾＾薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ ☆牛肉...骨や筋肉の強化、食欲不振、虚弱体質、無気力に ☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に ☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に☆牛乳...虚弱体質に、精神安定作用、五臓を養い、腸、肌を潤す

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おつまみにもおかずにも！甘辛で子供にも大人にも人気な定番おかずです。お弁当用はにんにく無しでも♪薬膳効果☆ピーマン...イライラや憂鬱を鎮める。胃の調子を整える。☆エリンギ...潤い不足に、手足のほてりに☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りを解消、新陳代謝を促進、疲労回復に、生活習慣病予防に☆ウインナー(豚肉)…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に

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旨だしの染みたジューシーな大根に、ふんわり玉子あんが美味しいです♪ヘルシーながら食べごたえがあり、胃腸にも優しいので食べ過ぎた時のリセットにもおすすめです！薬膳効果☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に