松山絵美のレシピ一覧 (5144件)

松山絵美

おせちにもおすすめ！ツナの旨味が効いた洋風なますです。薬膳効果☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に☆にんじん...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に

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鶏肉に片栗粉をまぶして煮ることでお肉が柔らかくつるりとした食感に！！スープもとろみがついてほっこり温まります＾＾食べすぎ飲み過ぎな胃腸にも優しいお鍋です。薬膳効果☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や痰に、浮腫みに、二日酔いの防止、解消に☆水菜...体の余分な熱を冷ます。解毒作用、便秘に、体を潤して乾燥を予防する

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ストック食材の切干大根とツナに、お鍋で余りがちな水菜を加えて♪鍋料理の副菜としてもおすすめです＾＾薬膳効果☆切り干し大根..体に溜まった余分な脂肪の代謝に、胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪予防に☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に☆水菜...解毒作用、便秘に、体を潤して乾燥を予防する

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レンジで簡単！お手軽♪♪豚ひき肉と餃子の皮で出来ちゃうラザニア風です＾＾トマト缶も不要でとってもお手軽です！薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ。☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上 

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サーモンは切り落としでOK！！簡単なのに豪華見え！！クリスマスや年末年始のおもてなしにもおすすめです＾＾薬膳効果☆鮭…お腹の冷えに、疲労回復に、浮腫みに、血行改善に、また、サーモンに含まれるアスタキサンチンが美肌に効果的。☆ ホタテ貝…滋養強壮、老化防止、視力回復、めまい、のぼせに

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ピーナッツバターとオイスターソースでコク旨！！レモンの酸味が加わるとやみつき味に♪薬膳効果☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆ピーナッツ...貧血や目眩に、便秘解消に、咳に、浮腫みに

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さっぱりとあと引く美味しさ！！箸休めに最高！！作り置きにもおすすめな1品です＾＾薬膳効果☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に

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豆腐と豚肉の旨辛炒めです♪お酒もご飯も進みますよ＾＾薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ。☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに。☆たまねぎ…滋養強壮に、血の滞りに、疲労回復に、生活習慣病予防に☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に☆唐辛子…冷えからくる肩凝り関節痛に、殺菌効果、血の巡りを改善

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しっとり塩茹でむね肉https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/473571のゆで汁も無駄なくスープに♪ふんわり卵にとろみの効いたスープでほっと温まります＾＾薬膳効果☆わかめ...余分な水分を出し、腫れ物を改善。甲状腺トラブルに、浮腫みに☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に 

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しっとり塩茹でむね肉https://oceans-nadia.com/user/45109/recipe/473571入りで食べ応えばっちりな大根サラダです♪薬膳効果☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に