松山絵美のレシピ一覧 (5118件)

松山絵美

めんつゆ使用でとっても簡単！とろりと美味しいひき肉あんを絡めていただきます＾＾薬膳効果☆ピーマン...イライラや憂鬱を鎮める。胃の調子を整える。☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に 

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塩昆布、レモン、バターでやみつき味！！長いものシャクホク食感も最高です＾＾薬膳効果☆長芋...糖尿病予防、生活習慣病予防、食欲不振に、滋養強壮、老化防止、疲労回復 ☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆昆布...便秘に、浮腫みに、ガン予防に、高血圧に☆バター...疲労回復に、身体や腸を潤し、乾燥肌の改善や便秘解消に、咳や口内炎に

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片栗粉をまぶしてジューシーに焼いた鶏肉にコク旨さっぱり甘辛なオイぽんダレを絡め、チーズと紫蘇も絡めます。爽やかな紫蘇の香りにチーズのまろやかさも加わり、あと引く美味しさです＾＾薬膳効果☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に☆しそ...食欲増進、風邪予防に、ガン予防に解毒作用、殺菌作用、アレルギーの軽減☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上 

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ニラたっぷりなチャンプルーでスタミナ満点です＾＾薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆ニラ...冷え性に、風邪予防に、疲労回復に、食欲不振☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に

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柔らかく茹でた豚しゃぶとブロッコリーを塩昆布マヨぽんで和えました♪コク旨さっぱりで子供受けも良いですよ＾＾薬膳効果☆ブロッコリー...生活習慣病予防に、虚弱体質に、老化予防に、ガン予防に、高血圧に☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆昆布...便秘に、浮腫みに、ガン予防に、高血圧に

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調味料はヒガシマル醤油「牡蠣だし醤油」1つで奥深い味わいに♪作り置きにもおすすめです＾＾薬膳効果☆にんじん...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に☆絹厚揚げ(豆腐)…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに☆まぐろ(ツナ)...血行増進に、血液サラサラ効果。コレステロールを下げる。動脈硬化予防に☆切り干し大根..体に溜まった余分な脂肪の代謝に、胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪予防に

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ヒガシマル醤油「京風割烹 白だし」で簡単！！甘酸っぱくてやみつき味なホロホロ手羽元です＾＾薬膳効果☆鶏手羽元...食欲不振に、疲労回復に、虚弱体質に.コラーゲンが豊富で、美髪、美肌効果、骨の老化予防にも効果的☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に

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にんじんしりしり風の味付けで♪ボリューム満点！栄養満点！な春雨炒めです＾＾薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆人参...目の乾燥、視力低下、肝機能改善、食欲不振に、老化防止に☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に

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むね肉が柔らかく！レモンでさっぱり！しその香りも爽やか！！お弁当にもおススメです＾＾薬膳効果☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に☆しそ...食欲増進、風邪予防に、ガン予防に解毒作用、殺菌作用、アレルギーの軽減

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カリカリのじゃこが美味しい韓国の定番常備菜です♪カルシウムたっぷり！ご飯に乗せてもおつまみにも最高です＾＾薬膳効果☆ちりめんじゃこ...息切れに、むくみに、めまいに、虚弱体質に☆白ごま…肺や皮膚の乾燥に、便秘に☆ごま油…肌の乾燥に、便秘に、肝機能の活性に、脂肪の燃焼に☆ししとうがらし...胃腸の冷えに、消化促進、食欲増進☆にんにく...腫れものの改善に、風邪予防に、解毒に、疲労回復に、脳の活性に、動脈硬化予防に、血糖値の改善に