４児ママの愛情ごはん by松山絵美

松山絵美のレシピ一覧

戻し不要♪豚こまキャベツの春雨とろみ炒め
- 2022年2月11日 11:01
- 主菜
- 15分
ヒガシマル醤油京風割烹白だし豚こま肉豚肉キャベツ春雨時短・簡単中華フライパン春雨炒め

春雨の戻し不要♪戻さず入れて、旨味たっぷりなスープを吸わせます＾＾薬膳効果☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に☆豚肉…滋養強壮に...

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臭み無し♪ぶりのレモンバターソテー
- 2022年2月10日 13:51
- 主菜
- 15分
時短・簡単バターレモンソテー魚ぶりフライパン

照りっとレモンバターソテーで、子供たちにも大人気♪臭み無く頂けます＾＾薬膳効果☆ 鰤...貧血に、高血圧に、骨粗鬆症に、動脈硬化に、血栓予防に、疲れ、冷え、肌荒れの解消☆バター...疲労回復に、身体や腸を潤...

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ほうれん草ともやしと切り干し大根の春雨サラダ
- 2022年2月10日 13:22
- 副菜
- 15分
アイデア料理切り干し大根ほうれん草もやし春雨春雨サラダ

いろいろな食感が楽しいサラダです＾＾あと一品、おつまみにおススメです♪薬膳効果☆もやし...浮腫みに、二日酔いに、口の渇きに、解毒作用☆ほうれん草...造血作用、胃腸の活性化、身体の渇きを潤す☆切り干し大根...

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作り置きに♪大豆入りタコミート
- 2022年2月10日 11:02
- 主菜
- 40分
メキシコ料理ケチャップ玉ねぎひき肉合いびき肉大豆大豆作り置きタコスフライパン

作り置きしておくととっても便利なタコミートです。ご飯に乗せてタコライスにしたり、トルティーヤで巻いてタコスにしたり、食パンに乗せてチーズを乗せてトーストしても最高です＾＾子供が大好きなタコミートで...

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免疫力アップ応援♪叩きとろろ鶏鍋
- 2022年2月9日 15:11
- 主菜
- 20分
和風時短・簡単山芋・長芋冬野菜白菜鶏肉鶏もも肉鍋料理土鍋両手鍋

気になる老化や滋養強壮、肌荒れに良く胃腸にも優しいとろろをたっぷりと乗せました＾＾免疫力アップも応援します♪薬膳効果☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、...

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ご飯で出来る♪ペッパーチーズ煎餅
- 2022年2月9日 12:00
- デザート
- 15分
チーズかどや製油電子レンジごま油時短・簡単おやつせんべい電子レンジ

残りご飯で、レンジでできちゃうお煎餅です♪大人のおつまみとしても楽しめる、ブラックペッパーを効かせたお煎餅にしました。粉チーズと「純正ごま油」の香ばしさが効いてあと引く美味しさに！アレンジで生ハムや...

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きゃべつと鶏肉だけが美味しい♪コク旨スープ鍋
- 2022年2月8日 13:21
- 主菜
- 20分
白だし時短・簡単キャベツ鶏肉鶏もも肉土鍋ホーロー鍋両手鍋鍋料理

鶏肉ときゃべつだけが美味しいお鍋です＾＾柔らかく煮えたきゃべつに鶏に旨味が染みて最高！！コク旨なスープはうどんや中華麺を入れても♪薬膳効果☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆キャ...

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免疫力応援！旨味たっぷりきのこチャンプルー
- 2022年2月8日 12:04
- 主菜
- 20分
時短・簡単和風きのこまいたけ豆腐豚肉豚こま肉フライパンチャンプルー

きのこパワーで免疫力応援！！きのこの旨味たっぷりです＾＾薬膳効果☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含...

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ポリ袋で簡単！大根とにんじんの塩昆布酢ナムル
- 2022年2月6日 14:29
- 副菜
- 15分
大量消費時短・簡単箸休め塩昆布にんじん大根ナムル

定番の大根と人参の酢ナムルを塩昆布入りで作りました＾＾箸休めや、ビビンバの具にしても美味しいです♪薬膳効果☆大根…胃もたれに、お腹の張りに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザ予防に☆人参...目の...

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風邪予防に♪手羽先とごぼうのスタミナ薬膳鍋
- 2022年2月6日 12:13
- 主菜
- 50分
スタミナアイデア料理昆布茶にんにくごぼう鶏肉手羽先薬膳土鍋両手鍋鍋料理

直ぐに手に入るなじみの食材で作れる、風邪予防、美肌効果、デトックス効果の高い薬膳鍋です。ほっと温まり、疲れも摂れます＾＾薬膳効果☆ごぼう…体の余分な熱を冷ます。コレステロールの抑制、高血圧対策、老廃...

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