松山絵美のレシピ一覧 (5144件)

松山絵美

豚こまでお手軽に♪ニラの風味とチーズがとっても良く合います＾＾薬膳効果☆ニラ...冷え性に、風邪予防に、疲労回復に、食欲不振に☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆チーズ...皮膚や髪や粘膜の乾燥や、渇きに、肝機能の向上 

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春雨の戻し不要！電子レンジで出来ちゃうのでとってもお手軽！！旨味を吸った春雨がとっても美味しいですよ＾＾薬膳効果☆ニラ...冷え性に、風邪予防に、疲労回復に、食欲不振に☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

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ズッキーニ１本にぐるぐると豚肉を巻いて切るのでいっぺんに巻けてとってもお手軽！ジューシーでやみつきな美味しさです＾＾薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆ズッキーニ…熱を取り、潤いを補う。喉の渇きに、空咳に、イライラに、お腹の張りに、肌を潤し美肌にも効果的。

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味付けは李錦記　オイスターソースで決まり！コク旨なクリームソースが出来ちゃいます＾＾おもてなしにもおすすめです♪薬膳効果☆鱈...二日酔いに、めまいに、息切れに、動悸に、体力回復に、免疫力アップに☆あさり...体の余分な熱を取る、疲労回復、胃の痛みに、イライラに、喉の乾燥や咳に☆ブロッコリー...生活習慣病予防に、虚弱体質に、老化予防に、ガン予防に、高血圧に

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塩昆布レモンマヨが癖になる味わいです♪サラダ代わりに、箸休めに、おつまみにおススメです＾＾薬膳効果☆きゅうり...体の余分な熱をとる。喉の渇きに、浮腫みに、高血圧に。☆昆布...便秘に、浮腫みに、ガン予防に、高血圧に

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豆乳を加えることで、コク旨なとんこつ風なスープに♪春キャベツをたっぷり加えて、ワンタンの皮もつるりと美味しく、食べ応えも抜群です＾＾薬膳効果☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸のつかえに、胃痛に、虚弱体質に、疲れやすい人に、消化器系の潰瘍予防に☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ

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レンジで出来てとってもお手軽！水を加えないので旨味が凝縮！味もしっかり染み込みます♪薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ。☆豆腐…体の余分な熱をとる。目の充血、口の渇きに、浮腫みに。☆ネギ...発汗作用、風邪の初期症状に、冷え性に、胃腸の働きを整える

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レンジで簡単♪お手軽♪お肉柔らか！！子供受けも抜群です＾＾薬膳効果☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に

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とっても簡単！時短に出来て子供受け抜群！ボリューミーなポークストロガノフです＾＾薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタミンB1を多く含み、疲労回復、脳神経の働きを正常に保つ☆ほうれん草...造血作用、胃腸の活性化、身体の渇きを潤す☆舞茸…高血圧予防に、動脈硬化予防に、糖尿病予防に、生活習慣病予防に、美肌に、免疫力アップに☆卵...体液や血液を補い、虚弱体質の改善に、精神不安に、不眠に

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旬のアスパラをたっぷりと♪塩昆布なのに洋風！サラダとしても軽食としても頂けるパスタサラダです＾＾薬膳効果☆アスパラ...疲労回復に、滋養強壮に、むくみに、新陳代謝の促進、高血圧に☆アボカド...肝機能の改善、コレステロールの抑制に。☆昆布...便秘に、浮腫みに、ガン予防に、高血圧に☆オリーブオイル…便秘に、喉や肌の乾燥に、美肌に