４児ママの愛情ごはん by松山絵美

松山絵美のレシピ一覧

煮るだけ簡単！お肉が主役のごちそう豚バラ肉じゃが
- 2021年10月30日 11:06
- 主菜
- 50分
めんつゆ玉ねぎ豚肉和食豚バラ肉じゃがいも肉じゃが両手鍋

食べ応え抜群な豚バラのご馳走肉じゃがです。味付けはめんつゆで簡単！！じゃがいももゴロンっと豪快に＾＾煮るだけで簡単です！薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、疲労回復、脳神経の...

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茎まで美味しく！春菊のごま昆布マヨサラダ
- 2021年10月29日 12:13
- 副菜
- 5分
火を使わない時短・簡単塩昆布冬野菜春菊サラダ

葉の部分はそのまま生で、茎部分はレンジでちょっと加熱し、食べやすく♪塩昆布の旨味とすりごまの風味を効かせ、後ひく美味しさです＾＾薬膳効果☆春菊...胃腸の働きを整える、生活習慣病予防に、咳に、美肌に、ス...

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えのき豚団子の豚骨風豆乳鍋
- 2021年10月29日 11:07
- 主菜
- 20分
豆乳白菜ひき肉豚ひき肉ヒガシマル醤油京風割烹白だしオイスターソース豆乳鍋両手鍋土鍋

まるで豚骨スープの様な豆乳スープです。えのき入りの豚団子をたっぷり！野菜もたっぷりで栄養満点！！うどんや中華麺でしめるのも最高です＾＾薬膳効果☆豚肉…滋養強壮に、肌の乾燥に、喉の渇きに、便秘に、ビタ...

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白菜トロトロ！お肉柔らか！白菜と鶏肉のとろみ鍋
- 2021年10月28日 14:19
- 主菜
- 15分
めんつゆ鶏肉白菜鶏もも肉両手鍋土鍋鍋料理

鶏肉に片栗粉をまぶして煮るので、つるんと柔らかく仕上がり、スープにもほんのりとろみがつきます。柔らかく煮た白菜と優しいとろみのスープでほっと温まりますよ＾＾薬膳効果☆白菜...発熱に、喉の乾燥に、咳や...

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やみつき必至！！ポリ袋で簡単♪旨ぽんマヨキャベツ
- 2021年10月28日 13:13
- 副菜
- 5分
時短・簡単ポン酢大量消費マヨネーズキャベツサラダ

やみつき必至！！ポリ袋で振り混ぜ、揉み混ぜたら出来上がり！！作りたてのシャキシャキも、しんなりしてからも最高に美味しいです＾＾ぜひたっぷり作ってください♪薬膳効果☆キャベツ...食欲増進、胃もたれに、胸...

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豚ひき肉とにらキャベ豆腐の旨味噌とろみ煮
- 2021年10月28日 12:13
- 主菜
- 15分
オイスターソースキャベツ豆腐豚ひき肉ひき肉にらフライパン

調味料を加えてから蒸し煮して、水多めの水溶き片栗粉でとろみを付けるので、味もしっかり染み、とろみつけも簡単に、失敗無く作れます。ご飯にかけても美味しいです＾＾薬膳効果☆ニラ...冷え性に、風邪予防に、...

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しゃきしゃきれんこんと卵のツナマヨサラダ
- 2021年10月27日 14:47
- 副菜
- 15分
デリ風時短・簡単マヨネーズツナゆで卵ゆで卵れんこん

しゃきしゃき食感のれんこんに、ゆで卵とツナも入ったボリューム満点サラダです＾＾あと一品やおつまみに、お弁当にもおススメです！薬膳効果☆れんこん...食欲不振に、のぼせや貧血に、咳や痰に☆まぐろ(ツナ)......

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鶏肉とほうれん草とえのきの中華風コク旨クリーム煮
- 2021年10月27日 13:32
- 主菜
- 15分
牛乳鶏肉オイスターソースほうれん草えのき鶏もも肉フライパンクリーム煮

とろーりコク旨な中華風クリーム煮です。牛乳に片栗粉を混ぜちゃうのでとっても簡単です＾＾薬膳効果☆鶏肉…食欲不振、虚弱体質に、疲れやすい人に、美肌に ☆えのき...便秘に、食欲不振に、動脈硬化に、肌...

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煮るだけ簡単！豚バラと大根の旨ぽん煮
- 2021年10月27日 12:25
- 主菜
- 50分
豚バラ大根和風ポン酢大根豚肉豚かたまり肉（ブロック）ヒガシマル醤油京風割烹白だし両手鍋

豚肉を焼いたり、大根の下茹でもなしで、しっかり味染み！柔らかく仕上がります＾＾薬膳効果☆大根…胃もたれ、お腹のはりに、咳や痰、喉の不快感に、風邪、インフルエンザの予防に☆豚肉...滋養強壮に、肌の乾燥...

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れんこんときのこの浅漬け
- 2021年10月27日 12:00
- 副菜
- 15分
漬物ごま油しめじしいたけれんこんかどや製油浅漬け電子レンジ

シャクシャクのれんこんと、うま味たっぷりなきのこを浅漬けに！最後にかける「健やかごま油」が風味良く、コクもプラスされます＾＾「健やかごま油」はセサミンとセサモリン含有。血清LDLコレステロールを減らす...

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