レシピカード

長谷美穂長谷美穂
簡単なのに立派なおかず♡『きゅうりとオクラのだし豆腐♪』
暑い日に食べたくなる冷奴♪ 寒い日にはお豆腐やだしを温めても♪ 豆腐はマグネシウムが豊富なので、高血圧の方にも最適◎ またオクラのねばねばは血圧を下げ、コレステロールや動脈硬化、糖尿病の予防にも◎

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