レシピカード
長谷美穂
止まらない♪『シャキシャキ白菜とツナ胡麻生姜サラダ♪』
お肉などのこってりした日の副菜としても♪ 白ごま、ごま油効果で、ごまの風味をしっかり感じられる1品です✨ お酢を加える事で爽やかに♪ お酢は一日に大さじ1杯をとる事で体脂肪、内臓脂肪、血圧低下にも繋がります✨また生理痛や疲労回復にも♪ 上手く毎日の食事に少しずつ加えると健康維持にも繋がります♪
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