レシピカード

長谷美穂長谷美穂
食感も楽しい♪『ニラたっぷり♪玉ねぎときゅうりダレの冷奴♪』
簡単なのに栄養たっぷり♪カラダ想いの愛情たっぷりな1品に♪ あと1品ほしいときやおつまみにも✨たれは作り置きにも♪ お肉料理、魚料理、卵焼き等にも☺️ ニラは抗酸化作用があり、若返り(老化防止)にも♪ 高い殺菌作用があるのでコロナや風邪にも負けない身体に✨🌸 食べる物はココロとカラダにつながってる✨ ダイエットして苦しくなった時、夜どうしても食べたくなった時、カロリーを気にせず食べれる1品☺️ 簡単で、手軽な食材でなのにちゃんと心の支えになってくれる、そんなお料理かと思います*

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