にんじんたっぷり『にんじんともやしとツナのナムル✨』

材料2人分

• にんじん
  中1本
• もやし
  1袋
• にら
  4本
• ツナ缶
  1缶
• A
  ごま油
  大さじ1
• A
  胡麻
  小さじ1
• A
  醤油
  大さじ1/2
• A
  鶏がらスープの素
  小さじ1/2
• A
  塩
  少々

作り方

• 下準備
  もやしは袋の中で平らにならし、袋の角をハサミでカットし、600Wレンジで1分40秒加熱。 にんじんはフードプロセッサーか細切りに、にらは4cmくらいの長さに切る。

• 1

  ボウルににんじん・もやし・にら・ツナ缶を加えA ごま油大さじ1、胡麻小さじ1、醤油大さじ1/2、鶏がらスープの素小さじ1/2、塩少々を回し入れる。 全体的に混ぜたら器に盛る。

ポイント

にんじんはなるべく薄くスライス✨ スライサーやフードプロセッサーがある方は使ってください✨

作ってみた！

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