レシピカード

長谷美穂長谷美穂
栄養満点♡豚肉とトマトとふんわり卵のオイスターソース炒め♪
豚肉も入ってボリュームある1品✨ さっぱりと頂けてご飯にもピッタリ♡ 加熱することで甘みも増して美味しい✨ トマトは油と加熱することでリコピンの吸収率がUP✨ 豚肉は疲労回復、卵は高タンパクなので髪の毛や肌にも良いのも嬉しいところ♡

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