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長芋を買ったらぜひ作って食べてもらいたい1品です✨ 胃にも優しく、食べやすさもありながらニラを加えたことで食べ応えアップ✨ おつまみにも子供のおやつやお夜食にも♪♪ 冷めても美味しく召し上がれます✨
長芋は細切りにする。 卵は卵黄と卵白を分ける。 ニラはみじん切りにする。
ボウルに①の長芋、卵白とニラ、片栗粉、白だしを加え白っぽくなるまで、よく混ぜ合わせる。
小さめのフライパンに米油(サラダ油)を加え中火で②を流し入れ、5分程焼く。ひっくり返しまた2分程焼く。
器に盛り付け、かつお節をふりかけ真ん中に卵黄をのせ、醤油を軽く回しかける。
具材を混ぜる際は多少長芋が崩れても大丈夫✨ フライパンに油を多めに加えると綺麗に焼けます✨ 最後の醤油はかけなくても、お好みでちょんちょんと付けても◎
にらのみじん切り
にらのざく切り
長芋・山芋の短冊切り
長芋・山芋の皮むき
レシピID:414584
更新日:2021/06/12
投稿日:2021/06/12
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長谷美穂
料理家・歌手・モデル
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