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レシピカード

＼罪悪感なし／ふんわりタマゴとツナの無限♾ピーマン✨

簡単に出来てあっという間に食卓へ♪ 作り置き用で沢山作ったものの、あっという間になくなる1品☆ お弁当や副菜にも助かる！そしてピーマンの消費にも♪ ツナと卵のまろやかさでピーマンの苦味が消えて子供や苦手な方にも食べやすくなりました♪ ピーマンはカリウムやビタミンも豊富で美肌効果、抗酸化作用も♪ 紫外線を浴びてしまう今の時期にもしっかり食べると肌荒れ知らずに☆

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<div style="max-width:410px;width:calc(100% - 2px);border:1px solid #d2c8be;background:#F7F5F0; color:#5a320a;"> <div style="width:calc(100% - 20px); padding: 10px; display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-pack:justify;-webkit-justify-content:space-between;-ms-flex-pack:justify;justify-content:space-between;-webkit-box-align:center;-webkit-align-items:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;"> <a class="nadia-header-profile-417631" href="https://oceans-nadia.com/user/461329?utm_source=site&utm_medium=r_card&utm_campaign=recipe_card_461329_417631" target="_blank" style="display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-align:center;-webkit-align-items:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;color:#000;text-decoration:none; font-size: 14px; text-align: left;"> <img src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/29/2976b580dcc1214333e11546d2264e38.jpeg?impolicy=cropwm&w=160&h=160"srcset="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/29/2976b580dcc1214333e11546d2264e38.jpeg?impolicy=cropwm&w=160&h=160 1x,https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/29/2976b580dcc1214333e11546d2264e38.jpeg?impolicy=cropwm&w=320&h=320 2x" width="30" height="30" alt="長谷美穂" loading="lazy" />長谷美穂</a> <a class="nadia-header-nadia-417631" href="https://oceans-nadia.com/?utm_source=site&utm_medium=r_card&utm_campaign=recipe_card_461329_417631" target="_blank" class="logo"><img src="https://asset.oceans-nadia.com/2018/common/images/common-nadia-logo.png" width="67"></a> </div> <a class="nadia-main-image-417631 nadia-main-image" href="https://oceans-nadia.com/user/461329/recipe/417631?utm_source=site&utm_medium=r_card&utm_campaign=recipe_card_461329_417631" target="_blank" style="width:100%;height:auto;margin-bottom:10px"><img src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/fb/fb949a35a8fd470bc75be5396729bd42.jpeg?impolicy=insidewm&w=410&h=614"srcset="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/fb/fb949a35a8fd470bc75be5396729bd42.jpeg?impolicy=insidewm&w=410&h=614 1x,https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/fb/fb949a35a8fd470bc75be5396729bd42.jpeg?impolicy=insidewm&w=820&h=1228 2x" width="410" class="js-cancel-pointer-events" loading="lazy" /></a> <div style="font-size: 14px; padding: 5px 10px 10px 10px; text-align: left;"> <div style="font-size: 16px;font-weight: bold;margin: 5px 0;">＼罪悪感なし／ふんわりタマゴとツナの無限♾ピーマン✨</div> <div class="nadia-recipe-status-417631"></div> <div style="margin-bottom: 10px;width: 100%;line-height: 1.3; font-size: 14px">簡単に出来てあっという間に食卓へ♪
作り置き用で沢山作ったものの、
あっという間になくなる1品☆
お弁当や副菜にも助かる！
そしてピーマンの消費にも♪
ツナと卵のまろやかさでピーマンの苦味が消えて子供や苦手な方にも食べやすくなりました♪
ピーマンはカリウムやビタミンも豊富で美肌効果、抗酸化作用も♪
紫外線を浴びてしまう今の時期にもしっかり食べると肌荒れ知らずに☆</div> <div style="display:-webkit-box; display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-pack:justify;-webkit-justify-content:space-between;-ms-flex-pack:justify;justify-content:space-between;-webkit-box-align:center;-webkit-align-items:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;"> <a href="https://go.oceans-nadia.com/r.php?link=%2Fapp%3Frurl%3Dhttps%3A%2F%2Foceans-nadia.com%2Fuser%2F461329%2Frecipe%2F417631%26utm_source=site%26utm_medium=r_card%26utm_campaign=r_card_app_dl" target="_blank" style="display:inline-block;color:#ff921c;text-align:right;text-decoration:none;font-weight:bold;font-size:13px;">アプリで開く</a> <a href="https://oceans-nadia.com/user/461329/recipe/417631?utm_source=site&utm_medium=r_card&utm_campaign=recipe_card_461329_417631" target="_blank" style="display:inline-block;color:#ff921c;text-align:right;text-decoration:none;font-weight:bold;font-size:13px;">このレシピをNadiaで見る</a> </div> </div>
</div> <script async src="https://oceans-nadia.com/card/recipe_favorite_line/417631"></script> <script> $('.js-cancel-pointer-events').on('contextmenu', function () { return false; }); </script>

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