副菜
あと1品！ごま油香るアボカドのやみつき和え♡
投稿日2021/08/22
更新日2021/08/22
調理時間3分
簡単すぎる1品🥢 あと1品足りない時に助かる🥰 アボカドは栄養価も高く、美肌効果も♡ 内から食べて綺麗になれる食材を、より食べやすくしてみました🥑 どんぶりやうどん、そうめんの副菜としても合います♪🍜🍲🥢
材料2人分
- アボカド1個(250g)
- A醤油小さじ1
- Aすりおろしにんにく(チューブでも)小さじ1/3
- A鶏がらスープの素小さじ1/2
- Aごま油大さじ1
- かいわれ大根適量
- 白ごま適量
作り方
ポイント
☆アボカドは柔らかいものを選ぶと◎ 傷んでいるところがあれば取り除いてください。 ☆かいわれ大根はピリッとするので気になる方、お子さまがいる方はなしで大丈夫です。
- 1
☆アボカドは種を取り、1.5cm角に切る。 ☆かいわれ大根は食べやすい大きさに切る。
- 2
ボウルにアボカドとA 醤油小さじ1、すりおろしにんにく(チューブでも)小さじ1/3、鶏がらスープの素小さじ1/2、ごま油大さじ1を入れ優しく混ぜ合わせ器に盛り付ける。 お好みで白ごま、かいわれ大根をのせる。
レシピID
419630
質問
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- Artist
長谷美穂
料理家・歌手・モデル
3人の姉妹の母。 いつまでも、健康で内側から輝いていたい✨ 毎日育児と仕事でバタバタですが、身近な食材で美容や健康にも意識しながら自分も周りもごきげんになるレシピを目指してます✨ 丁寧に、時にはずぼらに☺️ 一緒に綺麗になれると嬉しいです🥰 ━━━━━━━━━━━━━━━ 初の料理本📖 『長谷美穂の10分でできるごきげんレシピ』が発売いたしました☺️🥹✨ □10分でできる 〈ていねいなずぼらごはん〉 □時短 プロセス写真付き! □少ない材料と少ない調理器具で作るレシピ 初心者の方でも分かりやすく スーパーにもある親しみやすい食材や調味料をメインにしました📖 毎日食べても太らず、美容にもよく飽きないレシピをレシピ本でも目指しました☺️ 作る側も食べる側もごきげんになりますように☺️
