レシピカード

長谷美穂長谷美穂
麺つゆで簡単♪【なすと鶏肉のぶっかけネギだれ】
蒸し焼きしてネギだれをかけるだけ☺️ 高タンパクでヘルシーな1品♪♪ トレーニーの方やダイエット中の方にも🥰 ごま油を加えたことで香りと淡白になりすぎず旨みがUP☺️🥢 食欲の秋だけど太りたくない方にも🥰✊ 温かいうどんやそば、温かいご飯とも相性抜群🍚

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