レシピカード

長谷美穂長谷美穂
痩せやすい身体になる♪とりこ飯!!蒸しキャベツの焼肉のせ
みんな絶対好きなこと間違いなし☺️♡キャベツの甘みとお肉がマッチした虜になる1品です‪·͜· ❤︎‬ キャベツとしめじは食物繊維が豊富なので腸活にも♡ 豚肉は疲れが溜まってる方、生理前、エネルギーが欲しい時にビタミンBが豊富なので積極的に摂取するといいですˊᵕˋ♡ キャベツがご飯がわりになりヘルシーに♪ どうしてもご飯が食べたい方はご飯と一緒でも構いません。ご飯などの糖質を燃やす働きもあるので、燃えやすい代謝の良い身体作りにも最適です♪

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