すぐできる♪【ごま油香る韓国風ぽりぽりきゅうり】

3

2021.10.09

分類副菜

調理時間: 3分

ID 423158

長谷美穂

日々大切に♡心と身体に栄養を♡はせのごはん♪

ポリ袋使用で洗い物も少なく、作り置きにも助かる一品♪
多めに作ってもいつの間にかなくなっていて、びっくり🤣知らない間に虜になってる低カロリーの副菜です♡
韓国のりが良い仕事をしてくれます✨
お好みで海苔は増やしても♪

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    材料

    2人分
    きゅうり 2本
    韓国海苔 1パック(8枚)
    A
    鶏がらスープの素 小さじ1/2
    A
    ひとつまみ
    A
    ごま油 小さじ1
    A
    ごま 小さじ2

    作り方

    ポイント

    ☆きゅうりは出来るだけ食べやすい一口大に✨砕きすぎにも注意です🥒
    ☆ピリ辛が好きな方は輪切り唐辛子を加えても🌶
    ☆きゅうりの水分量や大きさで鶏がらスープの素を増やしても〇
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    1. きゅうりはヘタを切り落とし、ポリ袋に入れて麺棒などで叩く。
    2. A

      鶏がらスープの素 小さじ1/2、塩 ひとつまみ、ごま油 小さじ1、ごま 小さじ2

      と韓国海苔を入れて揉み込み、器に盛り付ける。
    3 557

    コメント・感想 Comment

    きらら さん
    2021.10.20 18:12

    あっさりめの味付けで食べ良いです

    長谷美穂
    長谷美穂 さん
    2021.10.20 21:29:42

    数あるレシピから見つけて下さりありがとうございます! お写真も美味しそうです🥺🧡 塩分はなるべく少なめに仕上げました☺️✨ またぜひ作ってくださると嬉しいです☺️

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