旨味がぎゅっ♡とりこ飯!!【小松菜とちくわとツナの和え物】

材料2人分

• 小松菜
  1袋
• ツナ缶
  1缶
• ちくわ
  4本
• A
  醤油
  小さじ1
• A
  きび糖(砂糖)
  小さじ1
• A
  マヨネーズ・酢
  各小さじ1
• A
  ごま油
  大さじ1
• 塩
  ひとつまみ

作り方

• 1

  ☆小松菜はざく切りにして、耐熱容器に入れて塩をふりかけ、ふんわりラップをして2分加熱し、サッと水にさらし水気を切る。 ☆ちくわは斜め切りにする。

  
• 2

  小松菜が加熱出来たら、ちくわ、ツナ缶を加えてA 醤油小さじ1、きび糖(砂糖)小さじ1、マヨネーズ・酢各小さじ1、ごま油大さじ1和える。

  
• 3

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ポイント

☆小松菜は茎の部分に泥がよくついてるのでよく洗ってください。 ☆レンジで加熱後やけどに気をつけてくださいね😌

作ってみた！

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