副菜
ほうれん草とチーズの焼きのりサラダ
投稿日2022/02/19
更新日2022/02/19
調理時間10分
ほうれん草とツナが美味しい巡り合わせ♡海苔を加えるだけでいつものお料理が一気に深い味わいに☺️🥬 チーズのコクも加わり、まだ寒い今の時期でも食べやすいサラダです✨
材料2人分
- ほうれん草1束
- ツナ缶1缶(70g)
- プロセスチーズ2個
- 海苔適量
- Aポン酢大さじ2
- Aごま油大さじ1
- 塩適量
作り方
ポイント
☆ほうれん草を小松菜にしても。 ほうれん草→しっとり 小松菜→シャキッとした味わいに
- 1
ほうれん草はよく洗い、お湯を沸かして（分量外）ほうれん草を茹でたら、水にさらし4㎝程に切る。
- 2
ボウルに①とツナはツナ缶に入っている油も入れてプロセスチーズは小さめに割り入れ、海苔もちぎるりA ポン酢大さじ2、ごま油大さじ1を回し入れたら全体的に混ぜる。 味が足りなければ塩をふりかける。
レシピID
424745
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「ほうれん草」の基礎
- Artist
長谷美穂
料理家・歌手・モデル
3人の姉妹の母。 いつまでも、健康で内側から輝いていたい✨ 毎日育児と仕事でバタバタですが、身近な食材で美容や健康にも意識しながら自分も周りもごきげんになるレシピを目指してます✨ 丁寧に、時にはずぼらに☺️ 一緒に綺麗になれると嬉しいです🥰 ━━━━━━━━━━━━━━━ 初の料理本📖 『長谷美穂の10分でできるごきげんレシピ』が発売いたしました☺️🥹✨ □10分でできる 〈ていねいなずぼらごはん〉 □時短 プロセス写真付き! □少ない材料と少ない調理器具で作るレシピ 初心者の方でも分かりやすく スーパーにもある親しみやすい食材や調味料をメインにしました📖 毎日食べても太らず、美容にもよく飽きないレシピをレシピ本でも目指しました☺️ 作る側も食べる側もごきげんになりますように☺️
