主菜
フライパンで♪テリっとローストチキン
10分
- エネルギー385kcal
- 炭水化物22.6g
- 脂質22.8g
- たんぱく質24.5g
- 糖質22.6g
- 食塩相当量2.8g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。
クリスマスやお正月にも☺️ 忙しい方や共働き、シングルでバタバタ…仕事しながら忙しい日々でも年に一度のイベントを楽しみたい方✨ お家で簡単、節約♪ フライパンで出来ちゃう柔らかローストチキンです☺️🎄 そして、指まで美味しく仕上がります笑 洗い物は最小限、手間もなし！ …ジューシーでタレが絡んだチキンは絶品🥰 ぜひ簡単なので作って素敵な時間を過ごして下さると嬉しいです✨
作り方
- 1
手羽先とA すりおろしにんにく小さじ1、水300ml、醤油大さじ4、酒大さじ3、みりん大さじ3、きび糖(砂糖)大さじ3を入れて弱中火で、10分程コトコト煮込む。
- 2
水分が無くなって、焼き目が着いてきたら火を止め器に盛り付ける。
- 3
※ポテト よく洗い、皮のままじゃがいも1個をくし切りにし、600Wのレンジで加熱し、大さじ1の水を加えて5分加熱し、その後オリーブオイルを回しかけてトースターで焼き目がつくまで焼き、ハーブソルトを振るい、パセリを散らす。
作ってみた！
12935432026/06/06 18:41
前の投稿した人の見てなくて、調理時間10分につられて作ってみたけど… 何分加熱してもつゆだくで、照り焼きには程遠い… 分量合ってますか？- 1557744
2026/04/28 20:49
水分なくなりません 三十分コトコトしましたが水分なくなりません 何故？
