血液さらさら♪赤玉ねぎとツナサラダ〜作り置きに〜
副菜
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投稿日2022/01/31
更新日2022/01/31
調理時間5分(水にさらす時間を除く)
作り置きするとよりまろやかに♪ 単品で食べても！ほかのサラダに混ぜたりハンバーグやチキンその他のお肉、お魚料理などにのせたり✨ サンドイッチにも♪ 万能な作り置きレシピです✨
材料2人分
- 赤玉ねぎ1個
- ツナ缶1缶
- A塩ふたつまみ
- Aきび糖(砂糖)小さじ2
- A酢大さじ1
作り方
ポイント
☆作り置きとして作った日から3から4日冷蔵庫保存可能です。 ☆玉ねぎでも◎
- 1
赤玉ねぎはスライスして水に10分程さらす。しっかり水をきる。
- 2
ボウルに①とツナ缶、A 塩ふたつまみ、きび糖(砂糖)小さじ2、酢大さじ1を入れて和える。
レシピID
430226
「作り置き」の基礎
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長谷美穂
小学4年生の娘と6歳の娘を持つ母。 いつまでも、健康で内側から輝いていたい✨ 毎日育児と仕事でバタバタですが、身近な食材で美容や健康にも意識しながら自分も周りもごきげんになるレシピを目指してます✨ 丁寧に、時にはずぼらに☺️ 一緒に綺麗になれると嬉しいです🥰 ━━━━━━━━━━━━━━━ 初の料理本📖 『長谷美穂の10分でできるごきげんレシピ』が発売いたしました☺️🥹✨ □10分でできる 〈ていねいなずぼらごはん〉 □時短 プロセス写真付き！ □少ない材料と少ない調理器具で作るレシピ 初心者の方でも分かりやすく スーパーにもある親しみやすい食材や調味料をメインにしました📖 毎日食べても太らず、美容にもよく飽きないレシピをレシピ本でも目指しました☺️ 作る側も食べる側もごきげんになりますように☺️