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アスパラとイカのカルパッチョ

アスパラとイカのカルパッチョ
  • 投稿日2014/08/21

  • 調理時間15

いつもの家族ごはんにも、おもてなしにも、気軽に作れて頼れる一品。シャキシャキ爽やかなアスパラとほんのり甘いイカの組み合わせが◎。

材料3-4人分

  • 佐賀県アスパラ
    3-4本
  • イカ(刺身用)
    1柵
  • エキストラ・バージン・オリーブオイル
    適宜
  • 適宜
  • レモン
    1/4-1/2個
  • 50cc

作り方

ポイント

アスパラは少ないお湯でさっと蒸し茹でにし、食感良く旨みを閉じ込めます。お皿にイカとアスパラを並べたら、10分でも冷やしてから食べるのがお勧め。

  • 1

    アスパラは硬い部分を切り落とし、根元4-5cm分ほどピーラーで薄く皮をむく。

  • 2

    フライパンまたは口の広い鍋にお湯を50cc程沸かし、塩をひとつまみ加え、沸騰したらアスパラを入れて蓋をして1分半ほど蒸し茹で、ザルに広げる。

  • 3

    イカを食べやすい大きさに薄くそぎ切りにし、お皿に広げて並べる。

  • 4

    2のアスパラの水気を拭き、斜めに5mm程度の薄切りにし、3のお皿に乗せ、ラップをし、冷蔵庫で冷やす。

  • 5

    食べる直前に塩、エキストラ・バージン・オリーブオイル、レモンをお皿全体に振りかける。アスパラとイカを一緒に食べるのがお勧め。

レシピID

118992

「アスパラガス」の基礎

「いか」の基礎

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武藤文
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武藤文

パンとお菓子を中心とした料理教室を自宅にて主宰しています。家族は、夫と12歳の長男、9歳の長女の4人家族です。作ること、食べることを通して、大切な人の笑顔をたくさん作られるようなお手伝いをしたいと思っています。 不定期更新ですが、日々の様子はこちらのブログで綴っています。 http://ayacooking.exblog.jp/

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