レシピカード

ダイコン料理研究家mihokoダイコン料理研究家mihoko
美肌づくりに。小松菜のグリーンスムージー
鉄分、カルシウム、カロテンが豊富なアブラナ科の小松菜をメインにしたグリーンスムージー。レモンよりも豊富なビタミンCを含むキウイと低カロリーで抗酸化作用のあるりんごを加え美肌づくり、風邪予防におすすめです。

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