レシピカード
ダイコン料理研究家mihoko
活性酸素除去、美肌作りにぶどうとプラムのスムージー
抗酸化作用の高いポリフェノールが豊富なぶどうと、生のプラムを使った、美肌作りにおすすめのスムージー。またプラムには、筋肉維持に欠かせないカリウムも豊富なため、代謝をあげてきれいに痩せるダイエットにもおすすめです。
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