プロ料理家のレシピ数:31,454レシピ

風邪予防に。白菜とみかんのスパイスジュース

  • 2012.12.13

  • 502
  • 飲み物
    風邪予防に。白菜とみかんのスパイスジュース
    風邪予防に。白菜とみかんのスパイスジュース

    コメント

    ビタミンCが豊富な白菜、オレンジ、グレープフルーツに、体ぽかぽかしょうがを加えた、初期の風邪対策におすすめのジュースです。脂肪燃焼効果も期待できるのでダイエットにもGOOD!

    材料1人分

    2個
    1個
    1カップ
    少々

    作り方

    1

    みかん、グレープフルーツは横半分に切り、種があれば取り除き、皮をむく。白菜は適当な大きさに切る。

    2

    全ての材料をジューサーまたはブレンダーにかけグラスに注げば完成。

    ポイント

    白菜は甘みの強い、内側の黄色い葉の部分がおすすめ。グレープフルーツがなければ、みかんのみでも。

    このレシピのコメントや感想を伝えよう!

    作ってみたお料理の写真をアップ

    「白菜」に関するレシピ

    似たレシピをキーワードからさがす

    関連記事

    ページの先頭へ

    最近見たレシピ