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疲労回復に。グレープといちごのベジジュース

  • 2012.12.13

  • 505
  • 飲み物
    疲労回復に。グレープといちごのベジジュース
    疲労回復に。グレープといちごのベジジュース

    コメント

    体内ですばやくエネルギー源になってくれるぶどう糖が豊富なぶどうと、ビタミンCが豊富なイチゴを加えた疲労回復におすすめジュースです。ビタミンEが豊富なレタスも加え美肌効果もアップ!

    材料1人分

    1個
    1個
    2~3枚
    50~cc

    作り方

    1

    ぶどうとイチゴは流水にさらしよく洗い水気を切る。レタスも水洗いし水気を切る。

    2

    全ての材料をジューサーにかけグラスに注げば完成。

    ポイント

    ぶどうはマスカット系の種無しグリーングレープを使用しました。イチゴは、ヘタの近くまで赤くなってよく熟したものがおすすめです。

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