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疲労回復に。グレープといちごのベジジュース

5

2012.12.13

分類飲み物

調理時間: 5分

ID505

ローベジ料理家mihoko

Vegetable Gohan

体内ですばやくエネルギー源になってくれるぶどう糖が豊富なぶどうと、ビタミンCが豊富なイチゴを加えた疲労回復におすすめジュースです。ビタミンEが豊富なレタスも加え美肌効果もアップ!

ブランチ ソフトドリンク 野菜ジュース レタス 夏バテ ヘルシー 時短 子供 いちご ぶどう

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材料1人分
ぶどう 1個
いちご 1個
レタス 2~3枚
ミネラルウォーター 50~cc
作り方
Point!
ぶどうはマスカット系の種無しグリーングレープを使用しました。イチゴは、ヘタの近くまで赤くなってよく熟したものがおすすめです。
  1. ぶどうとイチゴは流水にさらしよく洗い水気を切る。レタスも水洗いし水気を切る。
  2. 全ての材料をジューサーにかけグラスに注げば完成。
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