
使うのは、そうめん・ツナ・トマト・大葉というおなじみの食材だけ♬ さっと茹でたそうめんに、ジューシーなトマトと旨みたっぷりのツナを合わせて、めんつゆにオリーブオイルとレモンでさっぱり和風味に仕上げました!
トマト(中)を1cm角に、大葉は細かく刻む。

ボウルにトマト(中)とA ツナ缶70g、大葉3〜4枚、めんつゆ(濃縮2倍)大さじ4、オリーブオイル大さじ1、レモン汁小さじ1、塩小さじ1/3、ブラックペッパー適量を加えて混ぜ合わせ、冷蔵庫で15分以上冷やしておく。

そうめんを表記時間茹で、氷水に取って冷やし、水気をしっかりと切る。 ※キッチンペーパーで水分を拭き取ると味がボケず、美味しくより仕上がる。

ボウルにそうめんを加えてサッと和え、器に盛り付けたら完成。

ツナを生ハムに変えるとよりごちそう感が増し、見た目も華やかに仕上がりますよ♬
レシピID:506624
更新日:2025/07/11
投稿日:2025/07/11

2026/05/25 13:08


しにゃ
料理研究家