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    主菜

    香ばし長ねぎと手羽中の甘辛ダレ

    • 投稿日2021/05/28

    • 更新日2021/05/28

    • 調理時間20

    \みんな大好き手羽中/ を、はちみつを加えた醤油ベースの甘辛~いタレに絡めました! とろ~り、とろみのついたタレが手羽中に絡んでとっても美味しい♪ 香ばしい焼きねぎを添えて、焼き鳥風に。 フライパン1つで簡単にできちゃいます(^^

    材料4人分

    • 手羽中
      12本
    • 長ネギ
      2本
    • A
      大さじ2
    • A
      醤油
      大さじ2
    • A
      みりん
      大さじ2
    • A
      砂糖
      小さじ2.5
    • A
      はちみつ
      小さじ2
    • A
      白いりごま
      大さじ1
    • A
      片栗粉
      小さじ1/2(小さじ1で溶いておく。)
    • かいわれ菜
      1/4パック

    作り方

    ポイント

    ★少量の油で揚げ焼きにしていきます。 ★はちみつがない場合はお砂糖で代用してください。

    • ・手羽中は塩コショウをして薄く片栗粉をまぶしておく。 ・長ネギは4センチ程度のぶつ切りにする。

    • 1

      フライパンにサラダ油大さじ1/2(分量外)熱して中火で長ネギに焼き色を付ける。 焼き色がついたら取り出す。

      工程写真
    • 2

      同じフライパンに多めの油を中弱火で熱し、手羽中を加えてこんがり焼き色を付け、中まで火を通す。

      工程写真
    • 3

      手羽中をフライパンの端に寄せ、合わせ調味料A 酒大さじ2、醤油大さじ2、みりん大さじ2、砂糖小さじ2.5、はちみつ小さじ2、白いりごま大さじ1、片栗粉小さじ1/2を加える。 タレにとろみをつけ、手羽中全体にタレを絡ませる。

      工程写真
    • 4

      器に盛りお好みでかいわれ菜を散らす。

      工程写真
    レシピID

    413634

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    カリニ彩
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    カリニ彩

    料理家

    プロフィールご覧いただき ありがとうございます♡ 幼少期からイタリア、イギリス、ブラジルに住んできました。昔から食べることが大好きで、海外で出会ったお料理を家庭料理にアレンジするのが趣味かつ楽しみになっていました。 現在はイタリア人の夫と、小さな子ども達4人と日本で暮らしています⭐︎ 子どもがまだ小さいので、色々な食材を健康的に食べてもらえたら…と、考えながらお料理しています。 毎日お料理するのは本当に大変。 でも、美味しい!と言って自分が作ったものを食べてもらえると、嬉しいしやる気も出ますよね。 料理を作ることが、少しでも楽しみに変わるようなお料理をご紹介できたらと思っています。   ■プロフィール 小学生を数年間イタリア・ミラノで過ごし、イタリアという国や文化に魅了されました。 イタリア語・文化をしっかり学ぶたい!という小さい頃からの思いが消えず、大学在学中にイタリア・ボローニャ大学に交換留学。 現地で食べた数々の本場のイタリアンに感激… そこで出会ったイタリア料理を自宅で再現したり、食べ歩いたり。。。 留学中はイタリア料理にどっぷりハマりました。 大学卒業後はSEとしてイギリス、ブラジルのプロジェクトに参加。イギリス、ブラジルは色々なオリジナリティーの人々が集まる国だったのでお料理も多国籍! 食材の使い方など、とても勉強になりました。 その後イタリア人の夫と結婚し、イギリスに数年暮らし、第一子も英国で出産。 夫のマンマの本場イタリアンはやっぱりとっても美味しい…! ■Instagram ⇒⇒⇒felicehippo

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