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    副菜

    味がボケないコツあり!【ジューシー♡ラタトゥイユ】

    • 投稿日2021/08/15

    • 更新日2021/08/15

    • 調理時間20

    とってもジューシー♬ で味がキマるラタトゥイユです🍅🍆🧅 ラタトゥイユって味がボケがちですが 炒めた野菜に塩味をつけること、 水分の多い茄子、ズッキーニを 別に炒めることで味がキマります!   野菜全体に油が回って とーってもジューシーです♡ 翌日は更に美味しいですよ♪ たくさんの野菜をおいしく🌟

    材料4人分

    • トマト
      250g
    • 玉ねぎ
      1/2個ん
    • ピーマン
      1個
    • パプリカ
      1個
    • 茄子
      2本
    • ズッキーニ
      2本
    • バジルの葉
      4枚程度2
    • にんにく
      1片
    • トマトペースト
      8g
    • 塩こしょう
      適宜

    作り方

    ポイント

    🔸野菜を炒めたら塩で下味をつける。 🔸水分が出やすい茄子、ズッキーニは別に炒める。 🔸トマトペーストで味に深みを出す。 🔸ハーブはタイムかバジルオーソドックスで香りもいいです。 🔸【煮物】なので味が馴染んだ 翌日が美味しいです(๑´ڡ`๑)

    • 1

      トマト、玉ねぎ、茄子、ズッキーニは食べやすい大きさに切る。 ピーマン、パプリカは細切りに。 にんにくはみじん切りにする。

      工程写真
    • 2

      フライパンにオリーブオイル大さじ1程度を熱して、中弱火で茄子、ズッキーニをしんなりするまで炒める。 炒めたら塩をする。

      工程写真
    • 3

      別のフライパンでオリーブオイル大さじ1と玉ねぎ、にんにくを炒める。 玉ねぎがしんなりしたら、パプリカ、ピーマン、トマトを加えて軽く炒め合わせる。 炒めたら塩をする。

      工程写真
    • 4

      トマトペースト、バジルの葉、水大さじ3、をくわえて蓋をして10分程度弱火で煮る。 ※途中水が無くなりそうであれば 適宜追加してください。

    • 5

      蓋をあけて、塩こしょうで味を整える。

    レシピID

    419079

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    カリニ彩
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    カリニ彩

    料理家

    プロフィールご覧いただき ありがとうございます♡ 幼少期からイタリア、イギリス、ブラジルに住んできました。昔から食べることが大好きで、海外で出会ったお料理を家庭料理にアレンジするのが趣味かつ楽しみになっていました。 現在はイタリア人の夫と、小さな子ども達4人と日本で暮らしています⭐︎ 子どもがまだ小さいので、色々な食材を健康的に食べてもらえたら…と、考えながらお料理しています。 毎日お料理するのは本当に大変。 でも、美味しい!と言って自分が作ったものを食べてもらえると、嬉しいしやる気も出ますよね。 料理を作ることが、少しでも楽しみに変わるようなお料理をご紹介できたらと思っています。   ■プロフィール 小学生を数年間イタリア・ミラノで過ごし、イタリアという国や文化に魅了されました。 イタリア語・文化をしっかり学ぶたい!という小さい頃からの思いが消えず、大学在学中にイタリア・ボローニャ大学に交換留学。 現地で食べた数々の本場のイタリアンに感激… そこで出会ったイタリア料理を自宅で再現したり、食べ歩いたり。。。 留学中はイタリア料理にどっぷりハマりました。 大学卒業後はSEとしてイギリス、ブラジルのプロジェクトに参加。イギリス、ブラジルは色々なオリジナリティーの人々が集まる国だったのでお料理も多国籍! 食材の使い方など、とても勉強になりました。 その後イタリア人の夫と結婚し、イギリスに数年暮らし、第一子も英国で出産。 夫のマンマの本場イタリアンはやっぱりとっても美味しい…! ■Instagram ⇒⇒⇒felicehippo

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