主菜

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ふわっふわ!白身魚のフリット

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つまみ食いが止まらない! ふわっふわの白身魚のフリット。 衣にジェノベーゼソースを混ぜることで、白身魚独特の臭みもゼロ。とっても食べやすく、香ばしく仕上がります。

材料4人分

  • タラの切り身
    4切れ(250g)(お好きな白身魚に代用可)
  • 塩、こしょう
    各少々
  • A
    産直バジルのジェノベーゼソース
    大さじ3
  • A
    1個
  • A
    薄力粉
    100g
  • A
    炭酸水
    100ml
  • 薄力粉
    適量
  • 揚げ油
    適量
  • パセリ、レモン
    適宜

作り方

  • 下準備
    凍ったままの産直バジルのジェノベーゼソースは沸騰したたっぷりの湯(分量外)で、袋ごと3~5分温める。

    ふわっふわ!白身魚のフリットの下準備
  • 1

    タラの切り身はひと口大に切り、塩、こしょうをする。10分おき、出てきた水分をキッチンペーパーで拭き取る。

    ふわっふわ!白身魚のフリットの工程1
  • 2

    バットに衣の材料A 産直バジルのジェノベーゼソース大さじ3、卵1個、薄力粉100g、炭酸水100mlを上から順に入れ都度まぜる。 1に薄く薄力粉をまぶし、衣につけて170℃の揚げ油でかりっとするまで3〜4分揚げ、油を切る。 器に盛り付け、お好みでパセリ、レモンを添える。

    ふわっふわ!白身魚のフリットの工程2

ポイント

・炭酸水は最後に加え、衣を作ってください。 ・衣を作ったら、すぐ揚げてください。しばらくすると炭酸水の泡が消えてしまい、ふわふわに仕上がりません。

作ってみた!

質問

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