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レシピカード

ダイエットに！野菜の酢漬け＊

作り置きレシピです！一度でたくさんできる上にさっぱりしていて美味しいのでおすすめです❤︎ また、私自身この酢漬けを食前に食べるようにしてから1ヶ月で3キロ程体重が落ちました＊個人差はあると思いますが、ぜひ作ってみてください！［栄養素のはたらき▼］＊大根→消化促進や食欲増進効果がある◎ ＊かぶ→胃腸の働きを助け消化吸収を促すため、胃もたれや胸やけ、食欲不振などの改善に◎ ＊にんじん→老化防止や生活習慣病に役立つ◎ ＊きゅうり→カリウムが豊富なため浮腫改善に。＊パプリカ→ビタミンCやEが豊富。また、赤パプリカは体脂肪を燃やす効果が◎

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<div style="max-width:410px;width:calc(100% - 2px);border:1px solid #d2c8be;background:#F7F5F0; color:#5a320a;"> <div style="width:calc(100% - 20px); padding: 10px; display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-pack:justify;-webkit-justify-content:space-between;-ms-flex-pack:justify;justify-content:space-between;-webkit-box-align:center;-webkit-align-items:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;"> <a class="nadia-header-profile-416167" href="https://oceans-nadia.com/user/516060?utm_source=site&utm_medium=r_card&utm_campaign=recipe_card_516060_416167" target="_blank" style="display:-webkit-box;display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-align:center;-webkit-align-items:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;color:#000;text-decoration:none; font-size: 14px; text-align: left;"> <img src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/49/496d1eb2503bde35c89a84e7207302bb.jpeg?impolicy=cropwm&w=160&h=160"srcset="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/49/496d1eb2503bde35c89a84e7207302bb.jpeg?impolicy=cropwm&w=160&h=160 1x,https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/49/496d1eb2503bde35c89a84e7207302bb.jpeg?impolicy=cropwm&w=320&h=320 2x" width="30" height="30" alt="もりまな" loading="lazy" />もりまな</a> <a class="nadia-header-nadia-416167" href="https://oceans-nadia.com/?utm_source=site&utm_medium=r_card&utm_campaign=recipe_card_516060_416167" target="_blank" class="logo"><img src="https://asset.oceans-nadia.com/2018/common/images/common-nadia-logo.png" width="67"></a> </div> <a class="nadia-main-image-416167 nadia-main-image" href="https://oceans-nadia.com/user/516060/recipe/416167?utm_source=site&utm_medium=r_card&utm_campaign=recipe_card_516060_416167" target="_blank" style="width:100%;height:auto;margin-bottom:10px"><img src="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/9e/9e9ce3e201c8e1b0daa73de28caee6b6.jpeg?impolicy=insidewm&w=410&h=614"srcset="https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/9e/9e9ce3e201c8e1b0daa73de28caee6b6.jpeg?impolicy=insidewm&w=410&h=614 1x,https://asset.oceans-nadia.com/upload/save_image/9e/9e9ce3e201c8e1b0daa73de28caee6b6.jpeg?impolicy=insidewm&w=820&h=1228 2x" width="410" class="js-cancel-pointer-events" loading="lazy" /></a> <div style="font-size: 14px; padding: 5px 10px 10px 10px; text-align: left;"> <div style="font-size: 16px;font-weight: bold;margin: 5px 0;">ダイエットに！野菜の酢漬け＊</div> <div class="nadia-recipe-status-416167"></div> <div style="margin-bottom: 10px;width: 100%;line-height: 1.3; font-size: 14px">作り置きレシピです！
一度でたくさんできる上にさっぱりしていて美味しいのでおすすめです❤︎
また、私自身この酢漬けを食前に食べるようにしてから1ヶ月で3キロ程体重が落ちました＊
個人差はあると思いますが、ぜひ作ってみてください！ ［栄養素のはたらき▼］
＊大根→消化促進や食欲増進効果がある◎
＊かぶ→胃腸の働きを助け消化吸収を促すため、胃もたれや胸やけ、食欲不振などの改善に◎
＊にんじん→老化防止や生活習慣病に役立つ◎
＊きゅうり→カリウムが豊富なため浮腫改善に。
＊パプリカ→ビタミンCやEが豊富。また、赤パプリカは体脂肪を燃やす効果が◎</div> <div style="display:-webkit-box; display:-webkit-flex;display:-ms-flexbox;display:flex;-webkit-box-pack:justify;-webkit-justify-content:space-between;-ms-flex-pack:justify;justify-content:space-between;-webkit-box-align:center;-webkit-align-items:center;-ms-flex-align:center;align-items:center;"> <a href="https://go.oceans-nadia.com/r.php?link=%2Fapp%3Frurl%3Dhttps%3A%2F%2Foceans-nadia.com%2Fuser%2F516060%2Frecipe%2F416167%26utm_source=site%26utm_medium=r_card%26utm_campaign=r_card_app_dl" target="_blank" style="display:inline-block;color:#ff921c;text-align:right;text-decoration:none;font-weight:bold;font-size:13px;">アプリで開く</a> <a href="https://oceans-nadia.com/user/516060/recipe/416167?utm_source=site&utm_medium=r_card&utm_campaign=recipe_card_516060_416167" target="_blank" style="display:inline-block;color:#ff921c;text-align:right;text-decoration:none;font-weight:bold;font-size:13px;">このレシピをNadiaで見る</a> </div> </div>
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