レシピカード

もりまなもりまな
ふわふわ！豆腐入りレタスしゅうまい＊
しゅうまいの皮ではなく、レタスを使用しているのでとってもヘルシーです❤︎ お豆腐入りなのでふわふわ！ ［栄養素のはたらき▼］ ＊豚肉→豊富なビタミンB1・B2が含まれているため、疲労回復やストレス軽減効果がある。 ＊木綿豆腐→イソフラボンによる更年期障害の予防や緩和、骨粗鬆症の予防効果がある。 ＊たまねぎ→アリシンによる動脈硬化や高血圧の予防効果がある。 ＊にら→血行をよくして体を温めたり、胃腸の働きを整えたりする効果があるため、風邪予防や疲労回復に◎ ＊レタス→カリウムによる浮腫改善効果がある。また、食物繊維も豊富なため整腸作用も◎ ＊むきえび→コレステロール値を下げる◎

レシピカードのソース

ソースをコピーする

ソースをコピーして、ブログなどのHTMLソース入力欄に貼り付けてください。大きさを変更したい場合は、ソース内1行目の「max-width:410px;」の数字を変更して下さい。
例）max-width:350px;

レシピカードのご利用について