副菜

【10分でできるお手軽レシピ!!】えのきとニラのキムチ和え

印刷する

埋め込む

10
  • エネルギー65kcal
  • 炭水化物7.5g
  • 脂質3.5g
  • たんぱく質2.5g
  • 糖質6.5g
  • 食塩相当量1.2g
!
表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

他のレシピで使ったキムチが余っていたのえのきと合わせてちょっとした副菜を作ってみました。 電子レンジで10分で作れるのでもう1品欲しい時にはおすすめですよ!

材料2人分

  • えのき
    1株
  • ニラ
    4本
  • キムチ
    30g
  • A
    焼肉のたれ
    大さじ1
  • A
    ごま油
    小さじ1
  • A
    塩昆布
    ひとつまみ(ない方は塩(少々))

作り方

  • 1

    えのきの石突きを切り、さらに2等分にする。塊になっているところはバラバラにする。

    【10分でできるお手軽レシピ!!】えのきとニラのキムチ和えの工程1
  • 2

    ニラを5cm間隔に切る。

    【10分でできるお手軽レシピ!!】えのきとニラのキムチ和えの工程2
  • 3

    耐熱容器に1、2を入れ、ラップを軽くかけた後、600Wの電子レンジで2分加熱する。

    【10分でできるお手軽レシピ!!】えのきとニラのキムチ和えの工程3
  • 4

    3にキムチとA 焼肉のたれ大さじ1、ごま油小さじ1、塩昆布ひとつまみを入れ、混ぜ合わせる。

    【10分でできるお手軽レシピ!!】えのきとニラのキムチ和えの工程4

ポイント

・塩昆布がない方は塩(少々)で代用してみてください。

作ってみた!

質問

※現在、レシピに関するご質問・ご意見はNadia編集部にて承っております。 上記のお問い合わせリンクよりご連絡をお願いいたします。詳しくはこちら