
ジャーマンポテトって悪魔的に美味しいですよね。 でもダイエット中には少しヘルシーにしたい。 そんな時にはちくわで代用することでダイエットレシピに大変身。 ちゃっかりヘルシーレシピで痩せましょう。
ちくわを3~4等分に切る。

ソーセージ5本を2~3等分に切る。

たまねぎを5cm間隔に切る。

にんにくを潰し、輪切りにする。

フライパンにオリーブオイルをしき、1、2、3、塩、こしょうを入れ、さっと炒める。

バター、4を入れ、バターを溶かしつつ、にんにくの香りを立てる。その後軽く混ぜ合わせる。

お皿に盛り、パセリかける。

・マスタードをつけて食べれも美味しいと思いますよ。
レシピID:422865
更新日:2021/10/01
投稿日:2021/10/01

2026/05/08 11:28

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