主菜
【肉巻いて旨味アップ!!】肉巻きかぼちゃ
投稿日2021/10/02
更新日2021/10/02
調理時間10分
秋に食べたい肉巻きレシピです。 かぼちゃの甘みを最大限に活かしたい時に食べたい!!そんな時にオススメです。 2種類の材料でできるのでおすすめですよ!!
材料1人分
- かぼちゃ1/8個
- 豚バラ肉5枚
- オリーブオイル適量
- 塩少々
- こしょう少々
- ごま適量
- パセリ適量
作り方
ポイント
・豚バラ肉は適宜大きさを調整してみてください。 ・味付けはお好みで変えていただいて大丈夫です。
- 1
かぼちゃを2~3間隔に切る。
- 2
豚バラ肉を巻いていく。
- 3
フライパンにオリーブオイルをしき、2に塩、こしょうをかけ両面焼き目がつくまで焼いていく。
- 4
お皿にしき、ごま、パセリをかける。
レシピID
422954
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RYOTA
どうもRYOTAです。 普段はサラリーマンをしながらInstagram (カピバラ03キッチン) でレシピ動画を投稿しています。 主に時間のない朝☀︎、疲れ切った夜⭐️、そしてお弁当にも使える簡単レシピをサラリーマン、OL、主婦向けに紹介しています。 皆様の食卓をサポート、そして自らの健康（健康診断D判定）の改善を目指して日々メニュー開発を頑張っております。
