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【ヘルシーな揚げ物!!】豆腐ナゲット

15分

2

2022.01.25

分類主菜

調理時間： 15分

ID 429884

RYOTA

〜当たり前の食卓を特別な時間に〜

今回はヘルシーな揚げ物で豆腐ナゲットを作ってみました。
とても食感も柔らかくてめちゃくちゃ食べやすいですよ!!

材料

2人分

	豆腐	1丁
	サラダ油	適量
	パセリ	適量
A	豚ひき肉	200g
A	味の素	2振り
A	醤油	大さじ1
A	ナツメグ	小さじ1/2
A	片栗粉	大さじ1

作り方

ポイント

・ひき肉は鶏ひき肉でもOK
・豆腐は木綿がお勧めですが絹でもOK。その際は水分が多いので片栗粉の量を調節してみてください!!

豆腐をリードペーパーでくるみ、600Wの電子レンジで2分加熱する
1とA
豚ひき肉 200g、味の素 2振り、醤油大さじ1、ナツメグ小さじ1/2、片栗粉大さじ1
を混ぜ合わせる
フライパンの底から1cmサラダ油をしき、2を約6等分し揚げ焼きにする。
お皿に盛り、パセリをかける。

コメント・感想 Comment

550695 さん
2022.01.30 13:11

作ってみましたがとても美味しかったです！！また作りたいのですが、これって冷凍保存できますか？

RYOTA さん
2022.01.30 14:43:29

ありがとうございます。冷凍保存は試していないので申し訳ないですがわからないです。

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