2022/06/28
10分
RYOTA
今回はもやしのナムルです。塩ダレでさっぱりなので夏にぴったりですよ!!
2022/06/27
15分
今回はキッコーマン「マンジョウ 米麹こだわり仕込み 本みりん」を使ってナスの和風丼をを作ってみました。ナスは夏野菜なのでこれからの季節も美味しくいただけますよ!!また今回使用した本みりんは糖質をはじめとするエキスが多く照りがすごく綺麗にでますよ!!最後に追いみりんすることで照りだけでなくエキスと併せて楽しめる一品になってますよ!!
2022/06/26
夏といえばとうもろこしですよね!!今回ははんぺんと一緒に焼いてみました。とうもろこしの葉っぱはいい感じのお皿になるので取っておくのがおすすめですよ!
今回は夏いえばの冷しゃぶレシピです。たれが本当におすすめなのでぜひ作ってみてくださいね!!
2022/06/24
今回は1年に1回の甘エビレシピです。甘エビってなかなか手が出せれないと思いますがこれをみて下処理を学べばスーパーに並んでいるものもめちゃくちゃ美味しいですよ!!
2022/06/22
今回はナスを使ったボーナスサラダです。皆さんはボーナス出ましたか?無限に出ることを祈願してこの料理を作りましょう!!
2022/06/21
今回は定番のダイエットレシピの鶏胸肉シリーズです。夏が旬のきゅうりと合わせることでとてもよく食べれますよ!!
2022/06/19
今回は春雨を冷やし中華風にしてみました。麺に比べてカロリーも少ないのでおすすめですよ!!
2022/06/18
今回はナスのしゃぶしゃぶですシンプルですがドレッシング一つで絶品料理になれますよ!!
2022/06/17
今回は夏に食べたいさっぱり中華サラダです。きのこドレッシング食物繊維を大量摂取しましょう!!
プロフィール
どうもRYOTAです。 普段はサラリーマンをしながらInstagram (カピバラ03キッチン) でレシピ動画を投稿しています。 主に時間のない朝☀︎、疲れ切った夜⭐️、そしてお弁当にも使える...
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