副菜

豆腐と鶏肉の信田巻き【おせちにも♪】

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置き時間は含まない。
  • エネルギー215kcal
  • 炭水化物10.2g
  • 脂質12.8g
  • たんぱく質14.2g
  • 糖質8.5g
  • 食塩相当量1.2g
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表示はすべて目安です。また、栄養価はNadia AIの自動計算による推定値です。

油揚げに具材を巻いて火を通す、おせちにも使われる和の定番料理「信田巻き」 だし汁で煮ないで蒸して仕上げるレシピです♪ 汁気を抑え、おせちとして重箱にも詰めやすくしました✨ 豆腐入りのやさしい味わいです♡

材料4人分

  • 油あげ
    2枚(長方形)
  • 鶏ひき肉
    120g
  • 木綿豆腐
    100g
  • にんじん
    1/2本(長手方向に)
  • いんげん
    6〜8本(冷凍)
  • A
    しょうゆ・みりん
    各小さじ2
  • A
    ひとつまみ
  • A
    酒・片栗粉
    各小さじ1

作り方

  • 下準備
    木綿豆腐はキッチンペーパーで包み、耐熱皿にのせ600Wのレンジで2分加熱する。粗熱を取リ、軽く押さえて水気をきっておく。

    豆腐と鶏肉の信田巻き【おせちにも♪】の下準備
  • 1

    油あげはザルに入れ、熱湯を回しかけて油抜きする。キッチンペーパーで水気をしっかり拭き取り、3方を切り、菜箸を上から転がして中をゆるめ、破れないように開く。

    豆腐と鶏肉の信田巻き【おせちにも♪】の工程1
  • 2

    にんじんは7mm角を6本作る。耐熱容器に入れ、水小さじ1(分量外)をふりかけ、ふんわりラップをする。600Wのレンジで1分30秒ほど加熱する。いんげんに霜がたくさんついている場合はキッチンペーパーでさっと落とす。

    豆腐と鶏肉の信田巻き【おせちにも♪】の工程2
  • 3

    ボウルに鶏ひき肉、木綿豆腐、A しょうゆ・みりん各小さじ2、塩ひとつまみ、酒・片栗粉各小さじ1を加え粘りが出るまでよく混ぜる。

    豆腐と鶏肉の信田巻き【おせちにも♪】の工程3
  • 4

    まな板の上に巻き簾を置き、ラップを広げる。油揚げを内側を上にのせ、巻きおわりを2cm残し、肉だねを均一に広げる。にんじん、いんげんを油あげの長さに合わせて一松模様になるようにのせる。(それぞれ3本使用し、1本は半分に切って長さを調整する)

    豆腐と鶏肉の信田巻き【おせちにも♪】の工程4
  • 5

    手前から巻き簾と一緒にきつめに巻き、ラップの端をねじる。

    豆腐と鶏肉の信田巻き【おせちにも♪】の工程5
  • 6

    蒸し器またはせいろに巻き終わりを下にして並べ、中火で12〜15分蒸す。

    豆腐と鶏肉の信田巻き【おせちにも♪】の工程6
  • 7

    火を止め、蒸し器に入れたまま10分ほど置き取り出す。冷めてから食べやすい厚さに切る。

    豆腐と鶏肉の信田巻き【おせちにも♪】の工程7

ポイント

・鶏ひき肉はもも肉でもむね肉でもOKです。 ・煮ずに蒸すことで、汁気が出にくくおせち向きの仕上がりになります。 ・片栗粉を加えることで、水分を閉じ込め、断面が安定します。 ・いんげんを生で使う場合は、色よく下ゆでしてから使用してください。 ・巻き簾がない場合は、ラップだけでも巻けます。 ・中心部の深部温度を測定し、73℃以上に達していることを確認しています。蒸気が上がった蒸し器でしっかり加熱してください。 ・冷ましてから切ると、きれいな断面に仕上がります。

作ってみた!

  • クラ蔵
    クラ蔵

    2026/01/05 13:24

    蒸して仕上げるおせち料理にも使われる美味しい定番料理「信田巻き」です。 (*´ч`*) 🍱 🐥⸒⸒⋆⸜ 🥕 ⸝⋆🫛
    クラ蔵の作ってみた!投稿(豆腐と鶏肉の信田巻き【おせちにも♪】)

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